13 травня 2026 року відбулася відкрита лекція, яку провела Сімони Паяуїєне на тему «Чому для здоров’я потрібна усвідомленість рухової активності». Сімона Паяуїєне – доцент кафедри тренерської науки Литовського спортивного університету, викладачка курсів з оздоровчої фізичної активності та персонального тренінгу.
До лекції долучилися здобувачі бакалаврського та магістерського рівнів вищої освіти, які навчаються за ОПП «Середня освіта (фізична культура)», «Фізична культура і спорт» та професорсько-викладацький склад кафедри теорії і методики фізичного виховання і спорту. Слід зазначити, що жваве обговорення актуальних питань усвідомленої рухової активності, сучасних підходів до підготовки фахівців у галузі освіти та фізичної культури і спорту відбулося за участю організаторів даного заходу Львівського державного університету фізичної культури імені Івана Боберського, та представників НУФВСУ, Харківської державної академії фізичної культури, Українського державного університету імені Михайла Драгоманова, які активно долучилися до професійного діалогу.
В умовах війни знання про усвідомлений рух (mindfulness) стають для українців ще ціннішими. Це про фізичне й ментальне здоров’я, повернення контролю над власним тілом та зміцнення внутрішньої стійкості. Особливу зацікавленість учасників викликали представлені дихальні практики – «квадратне» та «дельфінове» дихання, які можуть бути ефективними інструментами саморегуляції та відновлення.
Щиро дякуємо шановній лекторці Simona Pajaujiene (Lithuanian Sports University International) за високий професіоналізм, щирість, підтримку та непохитну солідарність з українським народом, а також організаторам Львівському державному університету фізичної культури імені Івана Боберського, за надану можливість бути учасниками відкритої лекції.
Ukrainian